Healthy Food Recipes
துளசி இலையில் இத்தனை மருத்துவ குணங்களா?
துளசி இலையில் இத்தனை மருத்துவ குணங்களா? மூலிகையின் அரசி என்று அறியப்படும் துளசி செடியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. துளசி பாரம்பரியமாக சில வாஸ்து நன்மைகளை கொண்டுள்ளது என்று பெரியவர்களால்...
varman Tamilnaadiபங்குனி 2, 2025
முடி வளர்ச்சி மும்மடங்கு அதிகரிக்க வேண்டுமா..! இந்த ஒரு எண்ணெய் போதும்
அடர்ந்த நீளமான கூந்தலை தான் அனைத்து பெண்களும் விரும்புபவர்கள். முடி உதிர்வு என்பது ஆண், பெண் என இருபாலருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். பலரும் முடி வளரவில்லை என்றாலும் கூட பரவாயில்லை...
varman Tamilnaadiமாசி 25, 2025
உடல் எடையை குறைக்க இதை மட்டும் சாப்பிட்டு பாருங்க… ஏழு நாட்களில் மாற்றம்..!
உடல் எடையை குறைக்க இதை மட்டும் சாப்பிட்டு பாருங்க… ஏழு நாட்களில் மாற்றம்..! தற்போது உடல் எடை அதிகரிப்பது ஆண், பெண் என வேறுபாடின்றி அனைவர் மத்தியிலும் இருக்கும் பெரும் பிரச்சினையாக...
varman Tamilnaadiமாசி 9, 2025
சுகாதார அமைப்புக்கு சுமையாக மாறியுள்ள நோய்கள்!
சுகாதார அமைப்புக்கு சுமையாக மாறியுள்ள நோய்கள்! நாட்டில் தொற்றக்கூடிய மற்றும் தொற்றாத நோய்களினால் சுகாதார அமைப்பு பாரிய சுமைக்கு உள்ளாகியுள்ளதாக சுகாதார மற்றும் வெகுஜன ஊடக அமைச்சர் டாக்டர் நலிந்த ஜயதிஸ்ஸ...
varman Tamilnaadiமாசி 1, 2025
கொழும்பின் சில உணவகங்களில் எலிகள் மற்றும் பூனைகளின் அதிக ஆதிக்கம்
கொழும்பின் சில உணவகங்களில் எலிகள் மற்றும் பூனைகளின் அதிக ஆதிக்கம கொழும்பு– புறக்கோட்டை, போதிராஜ மாவத்தையில் உள்ள பல உணவகங்களின் சுகாதார மீறல்களை, ஜிந்துபிட்டி சுகாதார மருத்துவ அதிகாரி அலுவலக அதிகாரிகள்...
varman Tamilnaadiமார்கழி 22, 2024
இலங்கையிலுள்ள இளைஞர் யுவதிகளின் உடலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றம்: இதுதான் காரணம்!
இலங்கையிலுள்ள இளைஞர் யுவதிகளின் உடலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றம்: இதுதான் காரணம்! நாட்டில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் மத்தியில் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் விகிதம் வேகமாக அதிகரித்து வருவதாக சுகாதார...
varman Tamilnaadiஆடி 31, 2024
பெண்களின் அக்குள்களில் வைத்து தயாரிக்கப்படும் பாரம்பரிய உணவு! எந்த நாட்டில் தெரியுமா?
பெண்களின் அக்குள்களில் வைத்து தயாரிக்கப்படும் பாரம்பரிய உணவு! எந்த நாட்டில் தெரியுமா? ஜப்பான் உணவகங்களில் புதிதாக பெண்களின் அக்குளை பயன்படுத்தி வியர்வை கலந்த ஓனிகிரி எனப்படும் சோற்று உருண்டைகள் தயாரிக்கப்படுவது அச்சரியத்தை...
varman Tamilnaadiவைகாசி 7, 2024
அற்புத மூலிகையான வெள்ளைப் பூண்டு: இதன் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
அற்புத மூலிகையான வெள்ளைப் பூண்டு: இதன் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! வெள்ளைப் பூண்டின் நன்மைகளை அறியாமல், பழக்கத்தில் தான் நம்மில் பெரும்பாலானோர் பூண்டை (Garlic) அன்றாட உணர்வில் சேர்த்துக் கொள்கிறோம். விட்டமின்கள்...
varman Tamilnaadiவைகாசி 1, 2024
கோடை காலத்தில் முக அழகை பாதுகாக்க இலகுவான வீட்டுக்குறிப்புக்கள்
கோடை காலத்தில் முக அழகை பாதுகாக்க இலகுவான வீட்டுக்குறிப்புக்கள் கோடை என்றாலே முதலில் கொழுத்தும் வெயில் தான் நினையில் வரும். இக்காலத்தில் வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள்...
varman Tamilnaadiசித்திரை 20, 2024
கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலை உணவு தொடர்பில் அதிர்ச்சி
கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலை உணவு தொடர்பில் அதிர்ச்சி கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலையில் (National Hospital of Sri Lanka) நோயாளர்களுக்கு வழங்கப்படும் உணவு தரம் குறைந்தது என பிரதிப் பணிப்பாளர் வைத்தியர்...
varman Tamilnaadiசித்திரை 16, 2024
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மையா..!
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மையா..! இலங்கையில் நாளாந்தம் மாறுபடும் முட்டை விலையால் அதனை வாங்கி சாப்பிடும் மக்களின் வீதம் குறைவடைந்து செல்கின்றது என்றுதான் சொல்லவேண்டும். நாட்டில் அதிகரித்துச் செல்லும் விலைவாசிக்கு...
varman Tamilnaadiபங்குனி 18, 2024
20 மடங்கு பெரிய ப்ளூபெர்ரி! உலகின் மிகப்பெரிய ப்ளூபெர்ரி யார் வளர்த்தது?
20 மடங்கு பெரிய ப்ளூபெர்ரி! உலகின் மிகப்பெரிய ப்ளூபெர்ரி யார் வளர்த்தது? அவுஸ்திரேலியாவில் உள்ள ஒரு பண்ணை, உலகின் மிகப்பெரிய ப்ளூபெர்ரியை வளர்த்து சாதனை படைத்துள்ளது. அவுஸ்திரேலியாவின் New South Wales...
varman Tamilnaadiபங்குனி 16, 2024
பனங்கிழங்கால் இத்தனை நன்மைகளா..!
பனங்கிழங்கால் இத்தனை நன்மைகளா..! நமது தாயகப் பிரதேசத்தில் தற்போது பனங்கிழங்கு சீசன் ஆரம்பமாகி மும்முமாக விற்பனை நடைபெற்று வருகிறது. ஆனால் அந்த பனங்கிழங்கில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளன என்பது பலருக்கு தெரியாமலேயே...
varman Tamilnaadiமாசி 28, 2024
இட்லி தோசையால் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஆபத்து
உலகின் பல்லுயிர்தன்மையை பாதிக்கும் உணவுகள் பட்டியலில் இட்லி, தோசை போன்றவை இடம்பெற்றுள்ளமை அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. உலகின் பிரபலமான 151 உணவு வகைகளைத் தெரிவு செய்து ஆய்வு நடத்திய விஞ்ஞானிகள், உலகின் பல்லுயிர்தன்மையை...
varman Tamilnaadiமாசி 23, 2024
யாழில் நான்கு உணவகங்களுக்கு பூட்டு
யாழில் நான்கு உணவகங்களுக்கு பூட்டு யாழ். நகரத்தில் சுகாதார சீர்கேட்டுடன் இயங்கிய நான்கு உணவகங்கள் பொது சுகாதார பரிசோதகர் குழுவினால் சீல் வைக்கப்பட்டுள்ளன. யாழ் மாநகர சபையின் வண்ணார்பண்ணை பகுதி பொது...
varman Tamilnaadiகார்த்திகை 17, 2023
கொழும்பில் உணவு வாங்கிய வெள்ளவத்தை நபருக்கு அதிர்ச்சி
கொழும்பில் உணவு வாங்கிய வெள்ளவத்தை நபருக்கு அதிர்ச்சி கொள்ளுப்பிட்டி பிரதேசத்திலுள்ள பிரதான உணவகம் ஒன்று புழுக்கள் அடங்கிய உணவுகளை வழங்கியதாக தெரியவந்துள்ளது. இது தொடர்பில் வெள்ளவத்தை சுகாதார வைத்திய அதிகாரி அலுவலகத்தில்...
varman Tamilnaadiஆவணி 25, 2023
செமன் மீன் சாப்பிடும் மக்களுக்கு எச்சரிக்கை
செமன் மீன் சாப்பிடும் மக்களுக்கு எச்சரிக்கை இலங்கைக்கு இறக்குமதி செய்யப்பட்டுள்ள மனித பாவனைக்கு தகுதியற்ற ஒரு வகை செமன் மீன் குறித்த தகவல் தற்போது வெளியாகியுள்ளது. தேசிய நுகர்வோர் சங்கம் நடத்திய...
varman Tamilnaadiஆவணி 7, 2023
நாட்டில் ஏற்படப்போகும் ஆபத்து: எச்சரிக்கை
நாட்டில் ஏற்படப்போகும் ஆபத்து: எச்சரிக்கை இலங்கையில் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் மத்தியில் போஷாக்கின்மை அதிகரித்துள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது. 5 வயதிற்கு குறைந்த மூன்று இலட்சம் பிள்ளைகளும், 6 இலட்சம் பெண்களும் மந்த போசனையினால்...
varman Tamilnaadiஆடி 20, 2023
அரசியல்வாதிகளுக்கு இலவச உணவு! விடுக்கப்பட்டுள்ள எச்சரிக்கை
அரசியல்வாதிகளுக்கு இலவச உணவு! விடுக்கப்பட்டுள்ள எச்சரிக்கை பாடகர் சமன் டி சில்வா உணவகம் ஒன்றின் ஊழியர்களுடன் போராட்டத்தில் ஈடுபட்ட சம்பவத்திற்கு அகில இலங்கை சிற்றுண்டிச்சாலை உரிமையாளர்கள் சங்க தலைவர் அசேல சம்பத்...
varman Tamilnaadiஆடி 6, 2023
