பொதுவாக ஆப்பிள் பழத்தை எல்லா நேரமும் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. ஏனெனில் கண்ட நேரங்களில் ஆப்பிளை எடுத்து கொள்வது பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அந்தவகையில் எந்த நேரங்களில் ஆப்பிளை எடுத்து கொள்ள கூடாது என்பதை பார்ப்போம். எந்த நேரத்தில்...
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான உணவுகளில் பாப்கார்ன், சொக்லேட் ஆகியனவும் அடங்கும். இவை இரண்டையும் வைத்து சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பாப்கார்ன் சோளம் – ஒரு கப், குக்கீஸ்...
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு உணவு என்றால் பீட்ஸாவும் ஒன்று. இதனை இலகுவில் வீட்டிலேயே செய்து பரிமாறலாம். தேவையான பொருட்கள்: மைதா மா – 4 கப் ஈஸ்ட் – 5...
பொதுவாக நம்மில் பலர் நேரம் காலம் பார்க்காமல் மாம்பழம் சாப்பிடுவதுண்டு. அதிலும் பலர் இரவு நேரத்தில் மாம்பழம் சாப்பிடுவதுண்டு. உண்மையில் மாம்பழத்தை இரவு நேரங்களில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இரவு நேரத்தில் செரிமான மண்டலம்...
வெயில் காலத்தில், சருமம் வளர்ச்சியடைதலை தவிர்க்க வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிம்பிளானதும், செலவில்லாததுமான டிப்ஸ் உங்களுக்காக… வாழைப்பழம் – ஒரேஞ் வாழைப்பழத்தை நன்கு குழைத்து அதனுடன் சிறிது ஒரேஞ் சாறு மற்றும் சிறிதளவு தேன் கலந்து முகத்தில்...
பெண்கள் அதிகம் அக்கறை கொள்வது அவர்களின் சரும பாதுகாப்பில் தான். சருமப் பாதுகாப்புக்கு கடைகளில் கிடைக்கும் இரசாயனம் அடங்கிய பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து வீட்டிலேயே இயற்கையாக கிடைக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமம் பாதுகாக்கப்படுவதுடன்...
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உண்ணக் கூடிய உணவு இறால் ப்ரைட் ரைஸ். ஈஸியான முறையில் நீங்களும் செய்து அசத்துங்கள். தேவையானவை: இறால் – கால் கிலோ பாசுமதி அரிசி – 4...
தேவையான பொருட்கள் கடலைப்பருப்பு – 1/2 கப் வெல்லம் – 1 கப் தேங்காய்ப்பூ – 2 மேசைக்கரண்டி முந்திரிப்பருப்பு – 5 பால் – 1 கப் ஏலகாய்த்தூள் – 1 தேக்கரண்டி நெய்யில்...
பெண்கள் தங்களில் அழகை மெருகூட்டுவதில் கூந்தலுக்கு முக்கிய பங்கு கொடுக்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் கூந்தலில் பேன், பொடுகு தொல்லை இருந்தால் அது அரிப்பையும் அலர்ஜியையும் உண்டாக்கி விடும். இது கூந்தலில் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் கெடுத்து விடுகிறது....