ஆரோக்கிய உணவாக வீட்டிலேயே ‘சிக்கன் சாண்ட்விச்’ செய்து வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு பரிமாறலாம். சாண்ட்விச் தற்போது இளைய தலைமுறையினர் மத்தியில் மிகவும் பிரபலம். அதிலும் குறிப்பாக சிக்கன் சாண்ட்விச் என்றால் கேட்கவே தேவையில்லை. பெரும்பாலும் மாலை நேர...
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் விரும்பி உண்ணக் கூடிய சீஸ்ஸி இறால் எவ்வாறு செய்வது என்று பார்ப்போம். இறால் –500 கிராம் உருளைக்கிழங்கு – 3 சீஸ் ஒன்றரை – கப் சீஸ் துறுவல்- 100கிராம் வெண்ணெய்...
தேவையான பொருட்கள் கடலைப்பருப்பு – 1/2 கப் வெல்லம் – 1 கப் தேங்காய்ப்பூ – 2 மேசைக்கரண்டி முந்திரிப்பருப்பு – 5 பால் – 1 கப் ஏலகாய்த்தூள் – 1 தேக்கரண்டி நெய்யில்...
நண்டு என்றால் அதன் ஓட்டை உடைத்து சாப்பிடுவதற்கு குழந்தைகள் கஷ்டப்பட்டு ஒதுக்கி விடுவார்கள். அவர்களுக்கு நண்டை கட்லெட் செய்து அசத்துங்கள். விரும்பி உண்பார்கள். தேவையான பொருள்கள்: நண்டு – 1/2 கிலோ இஞ்சி,வெ.பூண்டு விழுது –...
அவசர உலகில் காலை உணவை அனைவரும் தவிர்த்து வருகின்றனர். காலை உணவுக்கு நேரம் ஒதுக்குவதில்லை. ஆனால் காலை உணவே உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும். காலையில் இரண்டே நிமிடங்களில் தயாரிக்கக் கூடிய ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்தும் வாழைப்பழ...
தித்திக்கும் சுவை மிகுந்த மாம்பழ சட்னி குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை விரும்பி உண்ணும், காலை உணவுடன் சேர்த்து உண்ண தித்திக்கும் சுவையுடன், இலகுவாகத் தயாரிக்கக்கூடிய மாம்பழ சட்னி தயாரித்துக் கொள்ள சிம்பிள் படிமுறை உங்களுக்காக………...