curd
சமையல் குறிப்புகள்மருத்துவம் 
Kishaஆனி 27, 2022
தயிருடன் எந்த பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மையை தரும் தெரியுமா?
பொதுவாக தயிர் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவுகளில் ஒன்றும். தயிர் பலவிதமான சத்துக்களை கொண்டது. குறிப்பாக புரதங்கள், கால்சியம், ரிபோப்லாவின், வைட்டமின் B6 மற்றும் வைட்டமின்...
Kishaஆனி 27, 2022
