காரணம், தாய் மற்றும் கருவில் வளரும் குழந்தைக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்க ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது மிகவும் அவசியம்.

அதிலும் சில கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்பக்காலத்தில் வெண்டைக்காய் எடுத்து கொள்ளலாமா என்ற சந்தேகம் காணப்படும்.

உண்மையில் வெண்டைக்காயில் பல ஊட்டச்சத்துகள் இருப்பதால் தயக்கமின்றி சாப்பிடலாம். தற்போது அதனை எடுத்து கொள்வதன் நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம்.

எப்படி உதவுகின்றது?

வெண்டைக்காயில் நிறைவான நார்ச்சத்து காரணமாக இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதனால் கர்ப்பகாலத்தில் வரக்கூடிய நீரிழிவு நோய் அபாயத்தையும் தவிர்க்க முடியும்.

வெண்டைக்காயில் உள்ல ஃபோலேட்டின் நல்ல மூலமாகும். இந்த ஃபோலேட் டிஎன்ஏ மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது. எனவே வெண்டைக்காய் உட்கொள்வதால் குறைபாடுகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கிறது.

வெண்டைக்காய் வைட்டமின்களின் சுரங்கம். இதில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ உள்ளது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சி இரும்பை உறிஞ்சி குழந்தை வளர உதவுகிறது.

சாரியில் கர்ப்பமாக இறுக்கியும் வீடியோ ஒன்றை மீனா தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ளார். கர்ப்பம் இயற்கையாக தோற்றமளிக்க எளிமையான புடவைகளை கூட அணியலாம். ஏனெனில் தற்போது உணர்வுகளுக்கே அதிக மதிப்பளிக்கிறார்கள் என கப்சனும் பதிவிட்டுள்ளார்.

இந்த வீடியோவை பார்த்த ரசிகர்கள் என்னது மீனா? கர்ப்பமா என ஆச்சர்யப்பட்ட நிலையில், அந்த வீடியோ
ஷூட்டிங் ஸ்பாட்டில் எடுத்த வீடியோ என தெரிவிக்கப்படுகிறது.

#Cinema

இவ்வாறு குடும்ப சுகாதார பணியகத்தின் பணிப்பாளரான வைத்தியர் சித்திரமாலி டி சில்வா தெரிவித்துள்ளார்.

அவர்களில் 200 பேர் தற்பொழுது மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர். இதுவரை கொரோனா காரணமாக 52 கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இறந்துள்ளனர்.

மே 2021 க்குப் பின்னரே கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் அனைத்து கொரோனா இறப்புகளும் பதிவாகியுள்ளன, 90 வீதமான கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு தடுப்பூசி வழங்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே கொரோனாத் தொற்றுக்கு எதிரான தடுப்பூசியை கலந்தாழ்த்தாது பெற்றுக்கொள்ளுமாறு கர்ப்பிணித் தாய்மார்களிடம் கோருகிறேன் என – அவர் வலியுறுத்தியுள்ளார்.

அரச பெண் ஊழியர்களுக்கான மகப்பேற்று விடுமுறையை 12 மாதங்களாக உயர்த்தி தமிழக உயர்நீதிமன்றம் அரசாணை பிறப்பிப்பித்துள்ளது தமிழக அரசு.

தமிழக அரசில் பணியாற்றும் பெண் ஊழியர்களுக்கு சம்பளத்துடன் கூடிய மகப்பேற்று விடுப்பு வழங்கப்படுகிறது.

அவர்களுக்கான மகப்பேற்று விடுமுறை 9 மாதங்களில் இருந்து தற்போது 12 மாதங்களாக உயர்த்தப்பட்டுள்ளது.

கடந்த 2016ஆம் ஆண்டு 6 மாதங்களாக இருந்த மகப்பேறு விடுப்பு 9 மாதங்களாக அதாவது 270 நாள்களாக உயர்த்தப்பட்டது.

மேலும் தற்போது இந்த விடுப்பு பிரசவத்துக்கு முன், பின் என பிரித்து எடுத்துக்கொள்ளவும், விடுப்பு காலத்துக்கு முழு சம்பளம் வழங்கவும் அனுமதி வழங்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலையில் மகப்பேறு விடுப்பு 9 மாதங்களில் 12 மாதங்களாக உயர்த்தப்படுகிறது எனவும் எதிர்வரும் ஜூலை முதலாம் திகதி முதல் இது நடைமுறைக்கு வருகிறது எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஜூலை முதலாம் திகதிக்கு முன்னர் பெண் ஊழியர்கள் மகப்பேறு விடுப்பில் இருந்தால் 365 நாள்கள் அவர்கள் விடுப்பு எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலங்களின்போது பெண்கள் மனதில் ஏற்படும் அனுபவங்கள் மகிழ்ச்சி தருபவை தான். ஆனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவலையை ஏற்படுத்திவிடும்.

உதாரணமாக பிரசவத்துக்கு பின் வயிற்றில் வரி வரியாக கோடுகள், தடயங்களை விட்டுச்செல்கின்றது. பெண்கள் புடவை கட்டும்போது தழும்புகளை மறைக்க வேண்டிய அவசியம் உண்டாகிறது.

இந்த மாற்றங்கள் உடனடியாக மறையாது. வீட்டில் கிடைக்கக் கூடிய இயற்கை பொருள்களில் மூலம் இவற்றை சரி செய்யலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய்
சாதாரணமாக தேங்காய் எண்ணெய்யில் தழும்புகளை மறைய செய்யும் சக்தி இருக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் பல அற்புதங்களை செய்யவல்லது. கர்ப்பமாக இருக்கும்போதில் இருந்தே நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை வயிற்றில் தடவி வரலாம்.
தழும்புகள் மீதும் லேசான சூட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து மசாஜ் செய்து வர வேண்டும். தினமும் மூன்று முறை இப்படி செய்ய வேண்டும். இதனால் தழும்புகள் மறையும்.

சர்க்கரை
தழும்புகளை நீக்க சர்க்கரையுடன் ஒரு கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, விற்றமின் ஈ எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும். தழும்புகள் மற்றும் பிரசவ வரிகள் மீது தடவி 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி விடவும். இதனால் குறைந்த காலத்தில் தழும்புகள் மறைந்து மினுமினுப்பான சருமமாக காட்சியளிக்கும்.

தக்காளி
சரும பளபளப்புக்கு தக்காளி பெருந்துணை புரிகிறது. இதனை பிரசவத் தழும்புகள் உள்ள இடங்களில் இரவு உறங்க போகும் முன்னர் தடவிக்கொள்ளுங்கள். காலையில் கழுவி விடவும். இதனால் தழும்புகள் வெகுவிரைவில் மறைந்து வரும்.

எலுமிச்சை
எலுமிச்சை தழும்புகளை மறைய வைக்கும் முக்கியமான பொருளாகும். எலுமிச்சையை வெட்டி காயத்தழும்பின் மீது தேய்க்கவும். 6 மாதங்கள் வரை தொடர்ந்து இவ்வாறு செய்து வர தழும்புகள் மறைந்து விடும். வறண்ட சருமத்தினர் எலுமிச்சையை தவிர்க்கவும்.

வவுனியாவில் கிணற்றுக்குள் குதித்து தற்கொலைக்கு முயற்சித்த கர்ப்பிணி பெண் ஒருவர் மரணமடைந்துள்ளார். அவருக்கு கொவிட் தொற்றும் உறுதிபடுத்தப்பட்டுள்ளது.

வவுனியா, மகாரம்பைக்குளம் பகுதியைச் சேர்ந்த 28 வயதுடைய கர்ப்பிணிப் பெண் ஒருவர் கிணற்றுக்குள் குதித்து தற்கொலைக்கு முயற்சித்துள்ளார். இதனை அவதானித்த கிராம மக்கள் மற்றும் உறவினர்கள் குறித்த பெண்ணை கிணற்றில் இருந்து மீட்டு வவுனியா வைத்தியசாலையில் அனுமதித்தனர். எனினும் சிகிச்சை பலனின்றி குறித்த கர்ப்பிணிப் பெண் மரணமடைந்துள்ளார்.

மரணமடைந்த பெண்ணுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட பரிசோதனையில் அவருக்கு கொவிட் தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

பிரசவத்துக்காக வவுனியா வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த கர்ப்பிணிப் பெண் ஒருவரும் அவரது சிசுவும் கொவிட் தொற்றால் இன்று உயிரிழந்துள்ளனர்.

இந்தப் பெண் பிரசவத்துக்காக அண்மையில் வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பெற்று வந்த நிலையில், அவருக்கு மேற்கொள்ளப்பட்ட பி.சி.ஆர். பரிசோதனையில் கொவிட் தொற்றுள்ளமை கண்டறியப்பட்டது.

இதையடுத்து அறுவைச் சிகிச்சை மூலம் குழந்தை பிறந்துள்ளது. தாயும் சிசுவும் சிகிச்சை பெற்று வந்த நிலையில் இன்று காலை உயிரிழந்துள்ளனர்.

உயிரிழந்த கர்ப்பிணிப் பெண் பட்டக்காடு பகுதியைச் சேர்ந்தவர் என்று தெரியவந்துள்ளது.